爽やか朝錬
お盆前、最後の爽やか朝錬は「ポルトガル帆船サグレス号」の出港を見に行きませんか（＾＾
日時 8月8日AM7時30分 PASTA 集合
もちろんいつものように軽く峠を越えますヨ
SAGRES号について
世界一美しい帆船サグレス号はドイツで建造され、ドイツ海軍アメリカ軍ブラジル海軍を経て現在はポルトガル海軍に所属。白い帆には赤い十字が描かれ本当に美しい船です。
詳しくは http://www1.city.nagasaki.nagasaki.jp/umifesta2010/sagres.html
爽やか朝錬
アップが遅くなりすみません。久々の爽やか朝錬です、ほんとに爽やかに走りたいと思います。
７月１８日 日曜 ＡＭ８：００ ＰＡＳＴＡ集合
コースは当日決定
＊当日は暑くなると思います水分補給など暑さ対策おねがいします（＾＾）
練習会
５月２３日 日曜 長与町体育館 ＡＭ８：３０分集合
壱岐ロードに向けての練習会です、周回練習なので爽やか朝錬同様にレベルは気にせずご参加下さい。
＊終了は１３：００予定
＊雷雨・突風の場合練習会は中止します。
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壱岐に向けての練習会
５月１６日 日曜 長与町体育館 ＡＭ８：３０分集合
壱岐ロードに向けての練習会です、周回練習なので爽やか朝錬同様にレベルは気にせずご参加下さい。
＊終了は１３：００予定
＊降水確率が５０％以上の場合練習会は中止します。
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